Una revisión científica derriba el mito de las 8 horas de sueño: dormir menos no es siempre una enfermedad

elDiario.es 25 Aug España

Un estudio sobre las raíces antropológicas, genéticas y sociales del sueño muestra que el descanso no depende solo del reloj y que nuestros ancestros no dormían más que nosotros ni en dos bloques Hemeroteca - Maiken Nedergaard, neurocientífica: “El 90% de los somníferos interrumpe el sistema de limpieza del cerebro” La cifra mágica de las ocho horas de sueño aparece en las guí

Agregado de los principales medios del país. Cada noticia enlaza a su fuente original.